"夏天補水，你喝對了嗎？
相信大家都曉得，炎炎夏日中水份有多重要，適度的補充水份不但能替人體降溫降低中暑風險，也能補充因流汗流失的水份喔！
不過說到喝水，許多人會以「飲料」解決口渴，畢竟夏天喝下暢快飲料的確是一種享受，但是要注意喔，若是過度喝下各種飲料，可是會讓人體造成負擔，嚴重會引發眾多急病的！
這次《敏敏大夫聊療天》有幸邀請到三軍總醫院「中暑防治中心」朱柏齡 主任，帶你分享個案、探究中暑、喝錯過量的水份，影響會有多深。
#高敏敏營養師 #敏敏大夫聊療天
#夏季 #中暑 #健康 #飲料 #補水 #艾迪昇製作"
